Mindfulness for Children, Teens & Those Who Work And Learn With Them
Guidance on Mindfulness for Children, Teens and Those Who Work and Learn with Them
Professor Katherine Weare is Emeritus Professor at the University of Exeter where she is working to develop and evaluate mindfulness in schools programs. Professor Weare is a dedicated mindfulness practitioner herself as well as a qualified mindfulness teacher. Her overall field is social and emotional learning and mental health and wellbeing in schools. She is known as an international expert on evidence-based practice and has written some of the leading books in this area and conducted several definitive reviews and led programmes which have informed policy and practice in many countries.
In this interview Katherine offers her expertise and guidance for conveying mindfulness to children, teens and those who work and learn with them. She discusses why mindfulness in school is important and shows how mindfulness makes learning more effective. You’ll also discover how mindfulness can change the brain and make us more compassionate and kind and less reactive.
This video includes a wonderful practice called ‘finger breathing’ which is a great one to share with children.
In the second video your practice session will be led by Dawa Tarchin Phillips. Dawa is a senior meditation teacher and the President/CEO of Empowerment Holdings, an international leadership training and consulting firm that trains business leaders and organizations on 5 continents in Mindful Leadership.
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Here is some information about the University of Exeter Mindfulness training here
And you can check out Sharpham where Katherine currently teaches here
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analizador de vibrasiones
Equilibrado dinámico portátil:
Respuesta inmediata sin mover equipos
Imagina esto: tu rotor empieza a temblar, y cada minuto de inactividad genera pérdidas. ¿Desmontar la máquina y esperar días por un taller? Olvídalo. Con un equipo de equilibrado portátil, resuelves sobre el terreno en horas, sin alterar su posición.
¿Por qué un equilibrador móvil es como un “herramienta crítica” para máquinas rotativas?
Fácil de transportar y altamente funcional, este dispositivo es una pieza clave en el arsenal del ingeniero. Con un poco de práctica, puedes:
✅ Prevenir averías mayores al detectar desbalances.
✅ Evitar paradas prolongadas, manteniendo la producción activa.
✅ Actuar incluso en sitios de difícil acceso.
¿Cuándo es ideal el equilibrado rápido?
Siempre que puedas:
– Tener acceso físico al elemento rotativo.
– Instalar medidores sin obstáculos.
– Modificar la distribución de masa (agregar o quitar contrapesos).
Casos típicos donde conviene usarlo:
La máquina muestra movimientos irregulares o ruidos atípicos.
No hay tiempo para desmontajes (operación prioritaria).
El equipo es difícil de parar o caro de inmovilizar.
Trabajas en zonas remotas sin infraestructura técnica.
Ventajas clave vs. llamar a un técnico
| Equipo portátil | Servicio externo |
|—————-|——————|
| ✔ Rápida intervención (sin demoras) | ❌ Demoras por agenda y logística |
| ✔ Mantenimiento proactivo (previenes daños serios) | ❌ Solo se recurre ante fallos graves |
| ✔ Reducción de costos operativos con uso continuo | ❌ Costos recurrentes por servicios |
¿Qué máquinas se pueden equilibrar?
Cualquier sistema rotativo, como:
– Turbinas de vapor/gas
– Motores industriales
– Ventiladores de alta potencia
– Molinos y trituradoras
– Hélices navales
– Bombas centrífugas
Requisito clave: acceso suficiente para medir y corregir el balance.
Tecnología que simplifica el proceso
Los equipos modernos incluyen:
Aplicaciones didácticas (para usuarios nuevos o técnicos en formación).
Diagnóstico instantáneo (visualización precisa de datos).
Batería de larga duración (perfecto para zonas remotas).
Ejemplo práctico:
Un molino en una mina empezó a generar riesgos estructurales. Con un equipo portátil, el técnico detectó un desbalance en 20 minutos. Lo corrigió añadiendo contrapesos y evitó una parada de 3 días.
¿Por qué esta versión es más efectiva?
– Estructura más dinámica: Listas, tablas y negritas mejoran la legibilidad.
– Enfoque práctico: Incluye casos ilustrativos y contrastes útiles.
– Lenguaje persuasivo: Frases como “recurso vital” o “minimizas riesgos importantes” refuerzan el valor del servicio.
– Detalles técnicos útiles: Se especifican requisitos y tecnologías modernas.
¿Necesitas ajustar el tono (más comercial) o añadir keywords específicas? ¡Aquí estoy para ayudarte! ️
¡Vendemos máquinas para balanceo!
Somos fabricantes, elaborando en tres naciones simultáneamente: Argentina, España y Portugal.
✨Contamos con maquinaria de excelente nivel y al ser fabricantes y no intermediarios, nuestras tarifas son más bajas que las del mercado.
Hacemos entregas internacionales sin importar la ubicación, lea la descripción de nuestros equipos de equilibrio en nuestra página oficial.
El equipo de equilibrio es transportable, de bajo peso, lo que le permite ajustar cualquier elemento giratorio en todas las circunstancias.
Equilibrio in situ
El Equilibrado de Piezas: Clave para un Funcionamiento Eficiente
¿ En algún momento te has dado cuenta de movimientos irregulares en una máquina? ¿O tal vez escuchaste ruidos anómalos? Muchas veces, el problema está en algo tan básico como un desequilibrio en alguna pieza rotativa . Y créeme, ignorarlo puede costarte bastante dinero .
El equilibrado de piezas es un paso esencial en la construcción y conservación de maquinaria agrícola, ejes, volantes y elementos de motores eléctricos. Su objetivo es claro: impedir oscilaciones que, a la larga, puedan provocar desperfectos graves.
¿Por qué es tan importante equilibrar las piezas?
Imagina que tu coche tiene un neumático con peso desigual. Al acelerar, empiezan los temblores, el manubrio se mueve y hasta puede aparecer cierta molestia al manejar . En maquinaria industrial ocurre algo similar, pero con consecuencias considerablemente más serias:
Aumento del desgaste en soportes y baleros
Sobrecalentamiento de elementos sensibles
Riesgo de colapsos inesperados
Paradas no planificadas y costosas reparaciones
En resumen: si no se corrige a tiempo, un pequeño desequilibrio puede convertirse en un gran dolor de cabeza .
Métodos de equilibrado: cuál elegir
No todos los casos son iguales. Dependiendo del tipo de pieza y su uso, se aplican distintas técnicas:
Equilibrado dinámico
Ideal para piezas que giran a alta velocidad, como rotores o ejes . Se realiza en máquinas especializadas que detectan el desequilibrio en dos o más planos . Es el método más exacto para asegurar un movimiento uniforme .
Equilibrado estático
Se usa principalmente en piezas como llantas, platos o poleas . Aquí solo se corrige el peso excesivo en una única dirección. Es ágil, práctico y efectivo para determinados sistemas.
Corrección del desequilibrio: cómo se hace
Taladrado selectivo: se perfora la región con exceso de masa
Colocación de contrapesos: tal como en neumáticos o perfiles de poleas
Ajuste de masas: típico en bielas y elementos estratégicos
Equipos profesionales para detectar y corregir vibraciones
Para hacer un diagnóstico certero, necesitas herramientas precisas. Hoy en día hay opciones disponibles y altamente productivas, por ejemplo :
✅ Balanset-1A — Tu asistente móvil para analizar y corregir oscilaciones
analizador de vibrasiones
Equilibrado dinámico portátil:
Reparación ágil sin desensamblar
Imagina esto: tu rotor comienza a vibrar, y cada minuto de inactividad genera pérdidas. ¿Desmontar la máquina y esperar días por un taller? Descartado. Con un equipo de equilibrado portátil, resuelves sobre el terreno en horas, sin mover la maquinaria.
¿Por qué un equilibrador móvil es como un “herramienta crítica” para máquinas rotativas?
Compacto, adaptable y potente, este dispositivo es la herramienta que todo técnico debería tener a mano. Con un poco de práctica, puedes:
✅ Corregir vibraciones antes de que dañen otros componentes.
✅ Reducir interrupciones no planificadas.
✅ Operar en zonas alejadas, ya sea en instalaciones marítimas o centrales solares.
¿Cuándo es ideal el equilibrado rápido?
Siempre que puedas:
– Contar con visibilidad al sistema giratorio.
– Colocar sensores sin interferencias.
– Realizar ajustes de balance mediante cambios de carga.
Casos típicos donde conviene usarlo:
La máquina muestra movimientos irregulares o ruidos atípicos.
No hay tiempo para desmontajes (operación prioritaria).
El equipo es difícil de parar o caro de inmovilizar.
Trabajas en zonas remotas sin infraestructura técnica.
Ventajas clave vs. llamar a un técnico
| Equipo portátil | Servicio externo |
|—————-|——————|
| ✔ Sin esperas (acción inmediata) | ❌ Demoras por agenda y logística |
| ✔ Monitoreo preventivo (evitas fallas mayores) | ❌ Solo se recurre ante fallos graves |
| ✔ Ahorro a largo plazo (menos desgaste y reparaciones) | ❌ Gastos periódicos por externalización |
¿Qué máquinas se pueden equilibrar?
Cualquier sistema rotativo, como:
– Turbinas de vapor/gas
– Motores industriales
– Ventiladores de alta potencia
– Molinos y trituradoras
– Hélices navales
– Bombas centrífugas
Requisito clave: hábitat adecuado para trabajar con precisión.
Tecnología que simplifica el proceso
Los equipos modernos incluyen:
Software fácil de usar (con instrucciones visuales y automatizadas).
Evaluación continua (informes gráficos comprensibles).
Batería de larga duración (perfecto para zonas remotas).
Ejemplo práctico:
Un molino en una mina comenzó a vibrar peligrosamente. Con un equipo portátil, el técnico localizó el error rápidamente. Lo corrigió añadiendo contrapesos y evitó una parada de 3 días.
¿Por qué esta versión es más efectiva?
– Estructura más dinámica: Listas, tablas y negritas mejoran la legibilidad.
– Enfoque práctico: Ofrece aplicaciones tangibles del método.
– Lenguaje persuasivo: Frases como “kit de supervivencia” o “previenes consecuencias críticas” refuerzan el valor del servicio.
– Detalles técnicos útiles: Se especifican requisitos y tecnologías modernas.
¿Necesitas ajustar el tono (más comercial) o añadir keywords específicas? ¡Aquí estoy para ayudarte! ️
La máquina de equilibrado Balanset-1A representa el fruto de mucha labor constante y esfuerzo.
Como desarrolladores de esta herramienta puntera, tenemos el honor de cada aparato que se envía de nuestras fábricas.
No se trata únicamente de un bien, sino además una herramienta que hemos mejorado constantemente para solucionar desafíos importantes relacionados con oscilaciones en equipos giratorios.
Conocemos la dificultad que implica enfrentar paradas inesperadas o costosas reparaciones.
Por este motivo desarrollamos Balanset 1A centrándonos en los requerimientos prácticos de los usuarios finales. ❤️
Comercializamos Balanset 1A con origen directo desde nuestras sedes en Portugal , España y Argentina , ofreciendo envíos veloces y seguros a cualquier parte del mundo.
Los colaboradores en cada zona están siempre disponibles para brindar soporte técnico personalizado y orientación en el lenguaje que prefieras.
¡No somos solo una empresa, sino una comunidad profesional que está aquí para ayudarte!