Login

Register

Login

Register

Top bar right text
|
25
Oct
/
By
/
2653 Comments
/

Mindfulness for Children, Teens & Those Who Work And Learn With Them

Guidance on Mindfulness for Children, Teens and Those Who Work and Learn with Them

Professor Katherine Weare is Emeritus Professor at the University of Exeter where she is working to develop and evaluate mindfulness in schools programs. Professor Weare is a dedicated mindfulness practitioner herself as well as a qualified mindfulness teacher. Her overall field is social and emotional learning and mental health and wellbeing in schools. She is known as an international expert on evidence-based practice and has written some of the leading books in this area and conducted several definitive reviews and led programmes which have informed policy and practice in many countries.

In this interview Katherine offers her expertise and guidance for conveying mindfulness to children, teens and those who work and learn with them. She discusses why mindfulness in school is important and shows how mindfulness makes learning more effective. You’ll also discover how mindfulness can change the brain and make us more compassionate and kind and less reactive.

This video includes a wonderful practice called ‘finger breathing’ which is a great one to share with children.

In the second video your practice session will be led by Dawa Tarchin Phillips. Dawa is a senior meditation teacher and the President/CEO of Empowerment Holdings, an international leadership training and consulting firm that trains business leaders and organizations on 5 continents in Mindful Leadership.

Share this

Share this

Show Notes

Join The Mindfulness Summit Journey here

Come and join the community discussions at any time on our Facebook page

Check out Melli’s blog, events and retreats at MrsMindfulness.com

Here is the link to the Mindfulness in Education Network

If you want to find out more about the .b mindfulness in schools program go here

If you’d like to know more about Dawa you can find his website here

Find out more about Wake Up Schools here

Here is some information about the University of Exeter Mindfulness training here

And you can check out Sharpham where Katherine currently teaches here

Audio

Video

Transcript

Buy full access pass

Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.

Upgrade for Full Access Pass

Buy full access pass

Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.

Upgrade for Full Access Pass

Buy full access pass

Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.

Upgrade for Full Access Pass

 

Leave a Comment

About Post Author

2653 Responses

  3. สล็อตเว็บตรง

    สล็อต
    TKBNEKO เป็นแพลตฟอร์มเกมออนไลน์ ที่ ออกแบบโครงสร้างโดยยึดพฤติกรรมผู้ใช้เป็นศูนย์กลาง. หน้าเว็บหลัก แสดงเงื่อนไขแบบเป็นตัวเลขตั้งแต่แรก: ฝากขั้นต่ำ 1 บาท, ถอนขั้นต่ำ 1 บาท, เครดิตเข้าโดยเฉลี่ยราว 3 วินาที, และ ยอดถอนไม่มีเพดาน. ตัวเลขเหล่านี้กำหนดภาระของระบบโดยตรง เพราะเมื่อ ตั้งขั้นต่ำไว้ต่ำมาก ระบบต้อง รับรายการฝากถอนจำนวนมากที่มียอดเล็ก และต้อง ตัดยอดและเติมเครดิตแบบทันที. หาก การยืนยันเครดิตใช้เวลานานเกินไม่กี่วินาที ผู้ใช้จะ ทำรายการซ้ำ ทำให้เกิด ธุรกรรมซ้อน และ ดันโหลดระบบขึ้นทันที.

    การฝากผ่าน QR Code ลดขั้นตอนที่ต้องพิมพ์ข้อมูลหรือส่งสลิป. เมื่อผู้ใช้ สแกน ธนาคารจะส่งสถานะการชำระกลับมายังระบบผ่าน API. จากนั้น backend จะ จับคู่ธุรกรรมกับ user ID และ เพิ่มเครดิตเข้า wallet. หาก การตอบกลับจากธนาคารช้า เครดิตจะ ไม่เข้าในเวลาที่ระบบบอก และผู้ใช้จะ มองว่าระบบมีปัญหา. ดังนั้น ตัวเลข 3 วินาที หมายถึงการเชื่อมต่อกับธนาคารต้อง ทำงานอัตโนมัติทั้งหมด ไม่ อาศัยแอดมินเช็คมือ.

    การรองรับหลายธนาคาร เช่น KBank, Bangkok Bank, KTB, Krungsri, Siam Commercial Bank, ซีไอเอ็มบี ไทย รวมถึง TrueMoney Wallet ทำให้ระบบต้อง จัดการ webhook หลายแหล่ง. แต่ละธนาคารมีรูปแบบข้อมูลและเวลาตอบสนองต่างกัน. หากไม่มี โมดูลแปลงข้อมูลให้เป็นมาตรฐานเดียว ระบบจะ เช็คยอดไม่ทัน และจะเกิด ยอดค้างระบบ.

    หมวดเกม ถูกแยกเป็น สล็อต, คาสิโนสด, เดิมพันกีฬา และ เกมยิงปลา. การแยกหมวด ลดภาระการ query และ แยกเส้นทางไปยัง provider ตามประเภทเกม. สล็อต มัก เชื่อมต่อผ่าน session API ส่วน คาสิโนสด ใช้ สตรีมแบบสด. หาก session หลุด ผู้เล่นจะ หลุดจากโต๊ะทันที. ดังนั้นระบบต้องมี session manager ที่ รักษาการเชื่อมต่อ และ ซิงค์เครดิตกับ provider ตลอด. หาก ซิงค์ล้มเหลว เครดิตผู้เล่นกับผลเกมจะ ไม่ตรงกัน.

    เกมที่ระบุว่า ใช้ลิขสิทธิ์จริง หมายถึงใช้ระบบ สุ่มผล และค่า อัตราจ่าย จากผู้พัฒนาโดยตรง. ผลลัพธ์แต่ละรอบถูก คำนวณจากฝั่ง provider ไม่ใช่จากฝั่งเว็บ. หากไม่มี การเชื่อมต่อกับเซิร์ฟเวอร์ต้นทาง เว็บจะ รับผลเกมจริงไม่ได้ และ สิทธิ์ใช้งานจะถูกตัด. การมี การรับรอง จึง ผูกกับโครงสร้างการส่งข้อมูล ไม่ใช่ แค่คำบนหน้าเว็บ.

    ระบบถอนที่ ไม่จำกัด เชิงการสื่อสารยังต้องมีโมดูล risk control เช่น ตรวจสอบบัญชีซ้ำ, พฤติกรรมผิดปกติ, และ เงื่อนไข turnover. หากไม่มีการตรวจสอบเหล่านี้ ผู้ใช้สามารถ สร้างบัญชีหลายบัญชี เพื่อ ใช้ประโยชน์จากโบนัส และ ถอนเงินออกเร็ว.

    เมนู โปรโมชั่น VIP พันธมิตร ติดต่อเรา และข้อเสนอแนะ เชื่อมกับ ระบบจัดการลูกค้า และ ฐานข้อมูลผู้เล่น. ส่วน Affiliate ใช้เก็บ referrer code เพื่อ คิดคอมมิชชั่น. หากไม่มีระบบนี้ จะ ติดตามแหล่งที่มาของผู้ใช้ไม่ได้. แบบฟอร์มฟีดแบ็ก ใช้เก็บ error จริงจากผู้ใช้. หากไม่มีข้อมูลนี้ ปัญหา ความหน่วง หรือ การใช้งาน จะ แก้ไม่ทัน.

    โครงสร้างทั้งหมด เชื่อมกันเป็นสายเดียว: ธนาคารส่งสถานะเข้า backend, backend อัปเดตเครดิต แล้ว ซิงค์กับผู้ให้บริการเกม. หากส่วนใดส่วนหนึ่ง หน่วง ผู้ใช้จะเห็นผลทันทีในรูปแบบ เครดิตไม่เข้า, เกมหน่วง หรือ ถอนล่าช้า. ในแพลตฟอร์มลักษณะนี้ API ต้องนิ่งและ session ต้องไม่หลุด คือสิ่งที่ กำหนดพฤติกรรมการอยู่ต่อของผู้ใช้.

  6. ทดลองเล่นสล็อต pg

    สล็อต
    แพลตฟอร์ม TKBNEKO ให้บริการ พื้นที่ออนไลน์ที่ทันสมัย ซึ่ง ผู้ที่สนใจ สามารถ ทดลองใช้งาน ประสบการณ์เกมออนไลน์ รวมถึง ระบบเดิมพันที่ให้ผลตอบแทนไว เว็บไซต์นี้ นำเสนอแนวคิดว่าทุกคนมีสิทธิ์ประสบความสำเร็จ เนื่องจาก รองรับการใช้งานง่ายและรวดเร็ว

    หนึ่งใน คุณสมบัติหลัก ของแพลตฟอร์มนี้คือ ระบบฝากและถอนเงิน ซึ่งมีขั้นต่ำในการเติมเงินเพียง ขั้นต่ำแค่ 1 บาท และขั้นต่ำในการถอนเงินก็เช่นเดียวกันที่ เริ่มต้น 1 บาท เท่านั้น กระบวนการเติมเงินใช้เวลาเพียง 3 วินาที ทำให้แพลตฟอร์มนี้ มีความรวดเร็วอย่างมาก นอกจากนี้ยัง ไม่กำหนดเพดานการถอน ซึ่งเป็น ปัจจัยสำคัญที่สร้างความแตกต่าง

    สำหรับการเติมเงิน ผู้ใช้งานสามารถใช้รหัส QR เพื่อทำรายการได้ ซึ่งเป็นระบบที่ เพิ่มความรวดเร็วในการทำธุรกรรม

    แพลตฟอร์มนี้มีเกมให้เลือก ครบทุกหมวดหมู่ เช่น สล็อต, เกมสด, เดิมพันกีฬา และ Fishing Game ผู้เล่นสามารถดูรายชื่อเกมทั้งหมดได้ผ่านตัวกรอง “ครบทุกเกม” ซึ่งช่วยให้ ค้นหาเกมที่ต้องการได้ง่ายขึ้น

    TKBNEKO มุ่งมั่นนำเสนอเกมที่ผ่านการรับรอง โดยร่วมมือกับ ค่ายเกมชั้นนำที่ได้รับใบอนุญาต ซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่า ทุกเกมเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัย

    TKBNEKO ได้ผสานระบบการชำระเงินเข้ากับ สถาบันการเงินหลักในไทย เช่น Krungthai Bank, Bangkok Bank, SCB, Kasikorn Bank, Thanachart Bank, GSB, TrueMoney Wallet, Citibank, UOB และ BAAC ทำให้การทำธุรกรรมทางการเงิน ตอบโจทย์การโอนเงินแบบทันที

    กล่าวโดยรวม TKBNEKO คือแพลตฟอร์มที่ ครบวงจรสำหรับเกมออนไลน์ สำหรับเกมออนไลน์และการเดิมพัน ด้วยเงื่อนไขขั้นต่ำที่ต่ำ การทำธุรกรรมที่รวดเร็ว และเกมให้เลือกมากมาย ทำให้แพลตฟอร์มนี้ เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้เล่นที่มีประสบการณ์ เริ่มต้นประสบการณ์ได้ทันที และ สัมผัสความสนุกในรูปแบบใหม่

  16. pg slot

    PG Slot สล็อตยอดฮิต ใช้งานง่าย ฝากถอนรวดเร็ว

    คำค้นหา สล็อต PG กำลังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ในกลุ่มผู้เล่นเกมสล็อตออนไลน์ เพราะเป็น แบรนด์เกมที่โดดเด่น ด้าน ภาพและเอฟเฟกต์ ความ ลื่นไหล และ ระบบจ่ายที่ดึงดูด เกมของ PG ออกแบบโดยทีมงานมืออาชีพ ที่รองรับการเล่นทั้งบน โทรศัพท์มือถือ และ คอมพิวเตอร์

    ข้อดี ของ PG Slot

    สล็อต PG เป็นเกมสล็อตออนไลน์ที่ออกแบบมาให้ เข้าเกมไว เล่นผ่าน ระบบออนไลน์ และรองรับ ทั้ง iOS และ Android ไม่ต้องดาวน์โหลดแอป ผู้เล่นสามารถเข้าเล่นผ่าน Browser ได้ทันที ภาพและเสียงถูกพัฒนาในรูปแบบ เอฟเฟกต์ 3 มิติ ให้ความคมชัด พร้อมเอฟเฟกต์ สวยงาม

    คุณสมบัติหลักของเกม pg slot ได้แก่
    โบนัสและฟรีสปินหลายแบบ
    ฟีเจอร์ตัวคูณรางวัล
    โหมดทดลองเล่นฟรี
    รองรับภาษาไทยเต็มรูปแบบ

    ระบบการเงินรวดเร็ว ทันใจ

    แพลตฟอร์ม สล็อต PG โดยทั่วไปให้บริการ การฝาก-ถอน ฝากถอนตลอดเวลา ขั้นต่ำเริ่มต้นเพียง 10 บาท ขึ้นอยู่กับ กติกาแต่ละแพลตฟอร์ม การทำรายการใช้เวลา รวดเร็วมาก ผ่าน QR Code หรือระบบ Mobile Banking ทำให้ธุรกรรมเป็นไปอย่าง ต่อเนื่อง

    หมวดเกมฮิต ใน pg slot

    เกม สล็อต PG มีธีมหลากหลาย เช่น
    ธีม แฟนตาซี
    ธีม Adventure
    ธีม โชคลาภ
    ธีม Animal

    หลายคนชอบเกมที่โบนัสเข้าไว พร้อมระบบ ฟีเจอร์พิเศษ และ โอกาสทำกำไรสูง เหมาะกับทั้ง คนเพิ่งเล่น และ ผู้เล่นมือโปร

    ความปลอดภัย

    สล็อต PG พัฒนาในระบบสากล มีการ รักษาความปลอดภัย และใช้ระบบสุ่มผล RNG เพื่อให้ผลลัพธ์ ยุติธรรม แพลตฟอร์มที่ให้บริการ สล็อต PG ควรมี ความปลอดภัยสูง

    บทสรุปท้ายบท

    pg slot เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการเล่นสล็อตออนไลน์ ด้วยจุดเด่นด้าน โบนัสหลากหลาย และการทำธุรกรรมที่ ทันใจ ผู้เล่นสามารถเริ่มต้นได้ ทันที ฝากถอนสะดวก และเลือกเกมได้ ครบทุกหมวด เหมาะสำหรับ ผู้เล่นทุกสไตล์ ในโลกของเกมสล็อตออนไลน์

  48. Russellcix

    ทดลองเล่นสล็อต pg slot เกมสล็อตออนไลน์ที่คนค้นหาเยอะ เข้าเล่นไว ฝากถอนออโต้

    คำค้นหา PG Slot กำลังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ในกลุ่มผู้เล่นเกมสล็อตออนไลน์ เพราะเป็น แบรนด์เกมที่โดดเด่น ด้าน กราฟิก ความ นิ่งไม่สะดุด และ โอกาสรับกำไรที่ดี เกมของ PG ผลิตโดยค่ายมาตรฐาน ที่รองรับการเล่นทั้งบน มือถือ และ คอมพิวเตอร์

    ข้อดี ของ pg slot

    PG Slot เป็นเกมสล็อตออนไลน์ที่ออกแบบมาให้ โหลดเร็ว เล่นผ่าน ระบบอัตโนมัติ และรองรับ ทุกแพลตฟอร์ม เข้าเล่นผ่านเว็บได้เลย ผู้เล่นสามารถเข้าเล่นผ่าน Browser ได้ทันที ภาพและเสียงถูกพัฒนาในรูปแบบ สามมิติ ให้ความคมชัด พร้อมเอฟเฟกต์ สมจริง

    คุณสมบัติหลักของเกม PG Slot ได้แก่
    มีรอบโบนัสให้ลุ้นบ่อย
    ฟีเจอร์ตัวคูณรางวัล
    เล่นฟรีก่อนเติมเงิน
    ใช้งานภาษาไทยง่าย

    ระบบฝากถอนสะดวก ทำรายการไว

    แพลตฟอร์ม PG Slot ส่วนใหญ่รองรับ การฝาก-ถอน ออโต้ตลอด 24 ชม. ขั้นต่ำเริ่มต้นเพียง หลักหน่วย ขึ้นอยู่กับ เงื่อนไขของเว็บไซต์ การทำรายการใช้เวลา ไม่กี่วินาที ผ่าน คิวอาร์โค้ด หรือระบบ Mobile Banking ทำให้ธุรกรรมเป็นไปอย่าง ไม่สะดุด

    ประเภทเกมยอดนิยม ใน pg slot

    เกม สล็อต PG มีธีมหลากหลาย เช่น
    ธีม แฟนตาซี
    ธีม Adventure
    ธีม เอเชียและโชคลาภ
    ธีม สัตว์และธรรมชาติ

    เกมยอดนิยมมักเป็นเกมที่แตกง่าย พร้อมระบบ Special Feature และ โอกาสทำกำไรสูง เหมาะกับทั้ง ผู้เล่นเริ่มต้น และ ผู้เล่นที่มีประสบการณ์

    มาตรฐานระบบ

    pg slot มีมาตรฐานรองรับ มีการ รักษาความปลอดภัย และใช้ระบบสุ่มผล RNG เพื่อให้ผลลัพธ์ โปร่งใส แพลตฟอร์มที่ให้บริการ สล็อต PG ควรมี ความปลอดภัยสูง

    โดยภาพรวม

    สล็อต PG เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการเล่นสล็อตออนไลน์ ด้วยจุดเด่นด้าน ระบบลื่นไหล และการทำธุรกรรมที่ ทันใจ ผู้เล่นสามารถเริ่มต้นได้ ทันที ฝากถอนสะดวก และเลือกเกมได้ หลากหลายแนว เหมาะสำหรับ ทั้งมือใหม่และมือโปร ในโลกของเกมสล็อตออนไลน์

Leave a Reply

Share this

Start Here

Join 250,000 others to access exclusive member content, mediations, exercises & quotes.

Register Free

Sessions