Being More Mindful & Home Practice – Shamash Alidina
Practical Tips On Being More Mindful & Setting Up A Home Practice
Shamash Alidina is a bestselling author, speaker and mindfulness teacher. He is the author of the international bestselling Mindfulness for Dummies series and The Mindful Way Through Stress. Shamash runs courses and workshops on mindful living and speaks on mindfulness at conferences around the world. He has been teaching the benefits of mindfulness to both adults and children since 1998 and now is also a mindfulness teacher trainer.
In this interview and meditation session with Shamash you will explore…
- How to create a strong foundation for your mindfulness practice.
- How mindfulness brings the realisation ‘you are not your mind.’
- Important attitudes to embody as you practice mindfulness.
- How letting things be as they are brings us peace and serenity.
- Advice for those who are just starting up a home meditation practice.
- How to be creative with your own mindfulness practice to see what works for you.
Show Notes
Join The Mindfulness Summit Journey here
Come and join the community discussions at any time on our Facebook page
You can find Shamash’s website here http://www.shamashalidina.com where you can find out about his books and events
Audio
Video
Transcript
Buy full access pass
Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.
Buy full access pass
Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.
Buy full access pass
Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.
Leave a Comment
About Post Author
2138 Responses
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Hi guys, Just now came across a great resource for cheap meds. For those seeking and want meds from Mexico, this store is a game changer. They ship to USA and it is safe. Take a look: [url=https://pharm.mex.com/#]read more[/url]. Peace.
Hi all, I just came across the best website for cheap meds. For those looking for medicines from India cheaply, this site is worth checking. You get wholesale rates worldwide. Take a look: [url=https://indiapharm.in.net/#]order medicines from india[/url]. Best regards.
To be honest, I recently found a great source from India for affordable pills. If you need ED meds without prescription, this store is highly recommended. You get fast shipping to USA. Take a look: cheap indian generics. Hope it helps.
Hello everyone, I recently discovered a great resource for affordable pills. If you are tired of high prices and want generic drugs, Pharm Mex is highly recommended. Fast shipping and secure. Visit here: [url=https://pharm.mex.com/#]read more[/url]. Peace.
Herkese selam, Vaycasino kullanıcıları için kısa bir bilgilendirme paylaşıyorum. Bildiğiniz gibi Vaycasino giriş linkini tekrar güncelledi. Giriş sorunu varsa endişe etmeyin. Yeni siteye erişim adresi şu an aşağıdadır: [url=https://vaycasino.us.com/#]Vaycasino 2026[/url] Paylaştığım bağlantı ile doğrudan hesabınıza girebilirsiniz. Güvenilir casino deneyimi sürdürmek için Vaycasino doğru adres. Tüm forum üyelerine bol şans dilerim.
Bahis severler selam, Casibom sitesi uyeleri icin k?sa bir duyuru paylas?yorum. Bildiginiz gibi Casibom giris linkini BTK engeli yuzunden tekrar guncelledi. Erisim hatas? varsa link asag?da. Resmi Casibom guncel giris adresi art?k asag?dad?r https://casibom.mex.com/# Bu link uzerinden vpn kullanmadan hesab?n?za baglanabilirsiniz. Ek olarak yeni uyelere sunulan hosgeldin bonusu kampanyalar?n? mutlaka inceleyin. En iyi slot deneyimi icin Casibom tercih edebilirsiniz. Tum forum uyelerine bol sans dilerim.
Dostlar selam, bu site kullan?c?lar? icin k?sa bir bilgilendirme paylas?yorum. Malum site adresini tekrar degistirdi. Giris hatas? varsa panik yapmay?n. Guncel Vaycasino giris adresi su an burada: https://vaycasino.us.com/# Paylast?g?m baglant? uzerinden direkt siteye girebilirsiniz. Guvenilir casino keyfi icin Vaycasino tercih edebilirsiniz. Herkese bol sans dilerim.
Arkadaşlar, Grandpashabet Casino son linki belli oldu. Adresi bulamayanlar şu linkten devam edebilir https://grandpashabet.in.net/#
Arkadaslar, Grandpashabet son linki belli oldu. Adresi bulamayanlar su linkten devam edebilir [url=https://grandpashabet.in.net/#]Siteye Git[/url]
Truthfully, I’m obsessed with these CBD gummies like https://www.cornbreadhemp.com/products/full-spectrum-cbd-gummies! I’ve tried a collection of brands, but these are legit the best. I protrude whole after a big day and it objective helps me influenza exposed and a halt overthinking everything.
They leaning like authentic sweets no odd grassy flavor at all. My drop has been way improved since I started fascinating them, too. If you’re on the fence, objective fetch them! They’re a unalloyed lifesaver after my constantly stress.
Matbet güncel linki lazımsa doğru yerdesiniz. Hızlı için: https://matbet.jp.net/# Canlı maçlar bu sitede. Gençler, Matbet bahis yeni adresi belli oldu.
Grandpasha güncel linki arıyorsanız doğru yerdesiniz. Sorunsuz erişim için https://grandpashabet.in.net/# Deneme bonusu burada.
Herkese merhaba, bu popüler site kullanıcıları için önemli bir bilgilendirme yapmak istiyorum. Bildiğiniz gibi site adresini erişim kısıtlaması nedeniyle sürekli değiştirdi. Siteye ulaşım hatası varsa doğru yerdesiniz. Çalışan Casibom giriş linki şu an burada Casibom Üyelik Paylaştığım bağlantı üzerinden direkt hesabınıza bağlanabilirsiniz. Ek olarak kayıt olanlara verilen yatırım bonusu kampanyalarını mutlaka kaçırmayın. En iyi casino deneyimi için Casibom doğru adres. Herkese bol şans dilerim.
Grandpashabet giriş adresi lazımsa doğru yerdesiniz. Sorunsuz erişim için https://grandpashabet.in.net/# Deneme bonusu burada.
Herkese merhaba, bu popüler site kullanıcıları için kısa bir bilgilendirme paylaşıyorum. Herkesin bildiği üzere site domain adresini erişim kısıtlaması nedeniyle tekrar güncelledi. Siteye ulaşım sorunu çekenler için link aşağıda. Son siteye erişim linki artık aşağıdadır https://casibom.mex.com/# Bu link ile direkt hesabınıza erişebilirsiniz. Ayrıca yeni üyelere sunulan freespin fırsatlarını da inceleyin. En iyi casino deneyimi için Casibom tercih edebilirsiniz. Herkese bol kazançlar dilerim.
Dostlar selam, Casibom kullanıcıları için kısa bir duyuru paylaşıyorum. Herkesin bildiği üzere bahis platformu adresini erişim kısıtlaması nedeniyle yine değiştirdi. Siteye ulaşım problemi varsa link aşağıda. Son siteye erişim bağlantısı artık burada [url=https://casibom.mex.com/#]Tıkla Git[/url] Paylaştığım bağlantı ile doğrudan hesabınıza erişebilirsiniz. Ek olarak kayıt olanlara sunulan freespin kampanyalarını da kaçırmayın. En iyi slot keyfi için Casibom doğru adres. Tüm forum üyelerine bol şans dilerim.
Herkese merhaba, bu site kullanıcıları için önemli bir duyuru paylaşıyorum. Malum Vaycasino adresini yine güncelledi. Giriş sorunu yaşıyorsanız endişe etmeyin. Yeni Vay Casino giriş adresi şu an burada: Giriş Yap Bu link ile direkt hesabınıza erişebilirsiniz. Güvenilir casino deneyimi sürdürmek için Vaycasino doğru adres. Tüm forum üyelerine bol kazançlar dilerim.
Matbet giriş linki lazımsa doğru yerdesiniz. Sorunsuz için tıkla: Resmi Site Yüksek oranlar bu sitede. Gençler, Matbet son linki belli oldu.
Matbet güncel linki lazımsa doğru yerdesiniz. Sorunsuz için tıkla: Resmi Site Canlı maçlar bu sitede. Gençler, Matbet son linki açıklandı.
Hi các bác, ai đang tìm cổng game không bị chặn để giải trí Casino thì tham khảo địa chỉ này. Đang có khuyến mãi: [url=https://pacebhadrak.org.in/#]bj88[/url]. Về bờ thành công.
Chào cả nhà, ai đang tìm cổng game không bị chặn để chơi Game bài thì tham khảo chỗ này. Tốc độ bàn thờ: [url=https://pacebhadrak.org.in/#]Tải app BJ88[/url]. Chúc các bác rực rỡ.
Hi cac bac, ngu?i anh em nao c?n ch? n?p rut nhanh d? g? g?c Game bai thi tham kh?o d?a ch? nay. Khong lo l?a d?o: sun win. V? b? thanh cong.
Chào cả nhà, ai đang tìm cổng game không bị chặn để chơi Nổ Hũ đừng bỏ qua con hàng này. Uy tín luôn: https://pacebhadrak.org.in/#. Về bờ thành công.
Hi các bác, người anh em nào cần trang chơi xanh chín để chơi Tài Xỉu thì xem thử địa chỉ này. Uy tín luôn: [url=https://homemaker.org.in/#]sun win[/url]. Chiến thắng nhé.
Chao c? nha, ngu?i anh em nao c?n nha cai uy tin d? choi N? Hu thi tham kh?o trang nay nhe. Dang co khuy?n mai: https://homemaker.org.in/#. Chi?n th?ng nhe.
Xin chào 500 anh em, bác nào muốn tìm sân chơi đẳng cấp để giải trí Tài Xỉu thì tham khảo chỗ này. Không lo lừa đảo: sunwin. Chúc anh em may mắn.
Chào cả nhà, người anh em nào cần sân chơi đẳng cấp để chơi Casino đừng bỏ qua địa chỉ này. Nạp rút 1-1: https://pacebhadrak.org.in/#. Chiến thắng nhé.
Chào cả nhà, người anh em nào cần cổng game không bị chặn để gỡ gạc Nổ Hũ thì vào ngay con hàng này. Đang có khuyến mãi: [url=https://homemaker.org.in/#]Link tải Sunwin[/url]. Húp lộc đầy nhà.
Hi cac bac, ai dang tim nha cai uy tin d? cay cu?c Game bai thi vao ngay trang nay nhe. N?p rut 1-1: https://gramodayalawcollege.org.in/#. V? b? thanh cong.
Hello mọi người, người anh em nào cần trang chơi xanh chín để cày cuốc Casino thì vào ngay con hàng này. Không lo lừa đảo: https://pacebhadrak.org.in/#. Về bờ thành công.
Hello mọi người, ai đang tìm trang chơi xanh chín để cày cuốc Casino đừng bỏ qua chỗ này. Đang có khuyến mãi: https://gramodayalawcollege.org.in/#. Về bờ thành công.
Chào anh em, bác nào muốn tìm trang chơi xanh chín để cày cuốc Game bài đừng bỏ qua con hàng này. Tốc độ bàn thờ: [url=https://homemaker.org.in/#]Tải Sunwin[/url]. Chiến thắng nhé.
Chào anh em, ai đang tìm nhà cái uy tín để giải trí Tài Xỉu thì xem thử con hàng này. Không lo lừa đảo: [url=https://gramodayalawcollege.org.in/#]Link vào Dola789[/url]. Húp lộc đầy nhà.
Hello mọi người, người anh em nào cần trang chơi xanh chín để giải trí Nổ Hũ thì vào ngay chỗ này. Đang có khuyến mãi: https://gramodayalawcollege.org.in/#. Chiến thắng nhé.
Hi các bác, nếu anh em đang kiếm nhà cái uy tín để cày cuốc Nổ Hũ thì xem thử trang này nhé. Uy tín luôn: [url=https://pacebhadrak.org.in/#]Tải app BJ88[/url]. Chiến thắng nhé.
Chào cả nhà, bác nào muốn tìm sân chơi đẳng cấp để gỡ gạc Đá Gà thì xem thử con hàng này. Không lo lừa đảo: https://gramodayalawcollege.org.in/#. Về bờ thành công.
Xin chào 500 anh em, ai đang tìm sân chơi đẳng cấp để chơi Tài Xỉu thì xem thử con hàng này. Không lo lừa đảo: [url=https://pacebhadrak.org.in/#]Tải app BJ88[/url]. Chúc các bác rực rỡ.
Chào cả nhà, nếu anh em đang kiếm nhà cái uy tín để chơi Game bài thì tham khảo chỗ này. Uy tín luôn: Link vào Dola789. Húp lộc đầy nhà.
where to buy generic clomid pills: where buy generic clomid prices – fertility pct guide
stromectol 3 mg dosage [url=https://iver.us.com/#]Iver Protocols Guide[/url] stromectol online
Iver Protocols Guide: buy liquid ivermectin – Iver Protocols Guide
Generic Elavil: buy Elavil – Elavil
Follicle Insight: cost of cheap propecia without a prescription – Follicle Insight
Elavil: Amitriptyline – Amitriptyline
Iver Protocols Guide: ivermectin 10 ml – Iver Protocols Guide
AmiTrip: AmiTrip – AmiTrip
fertility pct guide: where to buy cheap clomid – fertility pct guide
get generic clomid no prescription: fertility pct guide – fertility pct guide
AmiTrip: AmiTrip – Amitriptyline
how can i get clomid without a prescription: buying clomid without dr prescription – fertility pct guide