Dan Harris – Taming The Voice In Your Head
From Skeptic To Meditator. Dan Harris Shares How He ‘Tamed The Voice In His Head’ & How You Can Too
Dan Harris is co-anchor of Nightline and the weekend editions of Good Morning America. He is a correspondent for ABC News and regularly reports for 20/20, World News with Diane Sawyer and weekday editions of Good Morning America. He has travelled extensively as a news correspondent including Iraq and Afghanistan.
He is also the bestselling author of 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Truly Works.
In this interview Dan talks candidly about his own journey into mindfulness and how he went from being a skeptic to being a very public advocate of meditation.
You’ll also learn about…
- How the voice in your head can be ‘tamed’ through mindfulness practice.
- Why meditation won’t make you lose your edge. How it makes you more focussed and productive
- The practical benefits of mindful living (that every A-type needs to hear).
Language warning. There is a bit of swearing in this one.
Show Notes
Join The Mindfulness Summit Journey here
Come and join the community discussions at any time on our Facebook page
Together with Joseph Goldstein, Dan has created a mindfulness app for every day people which you can check out here
His book can also be found here
Audio
Video
Transcript
Buy full access pass
Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.
Buy full access pass
Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.
Buy full access pass
Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.
Leave a Comment
About Post Author
4902 Responses
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Chao anh em, n?u anh em dang ki?m san choi d?ng c?p d? choi Da Ga d?ng b? qua trang nay nhe. Uy tin luon: https://homemaker.org.in/#. Hup l?c d?y nha.
Xin chào 500 anh em, người anh em nào cần sân chơi đẳng cấp để gỡ gạc Game bài thì tham khảo trang này nhé. Nạp rút 1-1: sunwin. Chúc anh em may mắn.
Hi các bác, ai đang tìm trang chơi xanh chín để cày cuốc Game bài thì vào ngay địa chỉ này. Tốc độ bàn thờ: Nhà cái BJ88. Chiến thắng nhé.
Xin chao 500 anh em, bac nao mu?n tim san choi d?ng c?p d? gi?i tri N? Hu thi tham kh?o con hang nay. Dang co khuy?n mai: https://homemaker.org.in/#. Chuc anh em may m?n.
Hello m?i ngu?i, n?u anh em dang ki?m san choi d?ng c?p d? g? g?c Da Ga d?ng b? qua trang nay nhe. N?p rut 1-1: nha cai dola789. Chuc cac bac r?c r?.
Hi các bác, nếu anh em đang kiếm cổng game không bị chặn để giải trí Casino thì vào ngay địa chỉ này. Uy tín luôn: Dola789. Chúc các bác rực rỡ.
Xin chào 500 anh em, bác nào muốn tìm nhà cái uy tín để giải trí Game bài thì vào ngay trang này nhé. Nạp rút 1-1: https://gramodayalawcollege.org.in/#. Về bờ thành công.
Chào anh em, ai đang tìm trang chơi xanh chín để gỡ gạc Đá Gà thì xem thử chỗ này. Nạp rút 1-1: https://pacebhadrak.org.in/#. Chiến thắng nhé.
Xin chào 500 anh em, người anh em nào cần sân chơi đẳng cấp để gỡ gạc Tài Xỉu thì tham khảo trang này nhé. Nạp rút 1-1: https://homemaker.org.in/#. Chúc các bác rực rỡ.
Chào cả nhà, ai đang tìm nhà cái uy tín để gỡ gạc Game bài đừng bỏ qua chỗ này. Tốc độ bàn thờ: Tải app BJ88. Về bờ thành công.
Chào cả nhà, người anh em nào cần sân chơi đẳng cấp để chơi Đá Gà thì xem thử trang này nhé. Tốc độ bàn thờ: Game bài đổi thưởng. Chúc anh em may mắn.
Chào cả nhà, ai đang tìm cổng game không bị chặn để cày cuốc Nổ Hũ thì xem thử địa chỉ này. Nạp rút 1-1: https://gramodayalawcollege.org.in/#. Chiến thắng nhé.
Chao anh em, n?u anh em dang ki?m ch? n?p rut nhanh d? cay cu?c Game bai d?ng b? qua con hang nay. T?c d? ban th?: [url=https://homemaker.org.in/#]Game bai d?i thu?ng[/url]. Hup l?c d?y nha.
Hello mọi người, nếu anh em đang kiếm chỗ nạp rút nhanh để cày cuốc Casino đừng bỏ qua trang này nhé. Tốc độ bàn thờ: Đăng nhập BJ88. Chiến thắng nhé.
Xin chào 500 anh em, người anh em nào cần chỗ nạp rút nhanh để gỡ gạc Casino thì tham khảo chỗ này. Uy tín luôn: Tải app BJ88. Chiến thắng nhé.
Hello mọi người, người anh em nào cần sân chơi đẳng cấp để gỡ gạc Đá Gà thì tham khảo trang này nhé. Nạp rút 1-1: Đăng nhập BJ88. Chiến thắng nhé.
Chao c? nha, bac nao mu?n tim trang choi xanh chin d? gi?i tri N? Hu thi xem th? d?a ch? nay. Dang co khuy?n mai: [url=https://homemaker.org.in/#]sunwin[/url]. Chuc anh em may m?n.
Xin chào 500 anh em, bác nào muốn tìm cổng game không bị chặn để cày cuốc Nổ Hũ thì tham khảo trang này nhé. Đang có khuyến mãi: https://gramodayalawcollege.org.in/#. Chúc các bác rực rỡ.
Xin chào 500 anh em, ai đang tìm chỗ nạp rút nhanh để chơi Tài Xỉu thì vào ngay địa chỉ này. Nạp rút 1-1: https://gramodayalawcollege.org.in/#. Chiến thắng nhé.
Xin chao 500 anh em, ai dang tim trang choi xanh chin d? g? g?c N? Hu thi xem th? con hang nay. T?c d? ban th?: Game bai d?i thu?ng. Chuc cac bac r?c r?.
Hi các bác, người anh em nào cần nhà cái uy tín để chơi Casino thì xem thử chỗ này. Đang có khuyến mãi: Dola789. Chiến thắng nhé.
Xin chào 500 anh em, nếu anh em đang kiếm chỗ nạp rút nhanh để gỡ gạc Game bài thì vào ngay chỗ này. Tốc độ bàn thờ: [url=https://homemaker.org.in/#]Sunwin web[/url]. Chúc các bác rực rỡ.
Chao anh em, ngu?i anh em nao c?n c?ng game khong b? ch?n d? g? g?c Game bai thi vao ngay ch? nay. T?c d? ban th?: T?i app Dola789. Chuc anh em may m?n.
Chào anh em, người anh em nào cần chỗ nạp rút nhanh để cày cuốc Game bài thì tham khảo địa chỉ này. Nạp rút 1-1: https://gramodayalawcollege.org.in/#. Húp lộc đầy nhà.
Hello mọi người, bác nào muốn tìm trang chơi xanh chín để gỡ gạc Tài Xỉu thì tham khảo địa chỉ này. Nạp rút 1-1: https://gramodayalawcollege.org.in/#. Chiến thắng nhé.
Hi cac bac, ai dang tim trang choi xanh chin d? g? g?c Casino d?ng b? qua con hang nay. Dang co khuy?n mai: sunwin. Chi?n th?ng nhe.
Hello mọi người, ai đang tìm sân chơi đẳng cấp để cày cuốc Casino thì tham khảo địa chỉ này. Tốc độ bàn thờ: Tải app Dola789. Chúc các bác rực rỡ.
Chào cả nhà, ai đang tìm sân chơi đẳng cấp để giải trí Đá Gà đừng bỏ qua con hàng này. Đang có khuyến mãi: https://pacebhadrak.org.in/#. Húp lộc đầy nhà.
Hi cac bac, bac nao mu?n tim trang choi xanh chin d? g? g?c N? Hu thi tham kh?o con hang nay. Uy tin luon: https://homemaker.org.in/#. V? b? thanh cong.
Hi các bác, bác nào muốn tìm chỗ nạp rút nhanh để giải trí Tài Xỉu thì vào ngay chỗ này. Đang có khuyến mãi: Tải Sunwin. Chúc anh em may mắn.
Hello mọi người, ai đang tìm cổng game không bị chặn để giải trí Tài Xỉu đừng bỏ qua con hàng này. Nạp rút 1-1: https://pacebhadrak.org.in/#. Chiến thắng nhé.
Amitriptyline: Generic Elavil – AmiTrip
where can i get cheap clomid pill: where can i buy generic clomid without dr prescription – fertility pct guide
Iver Protocols Guide: ivermectin cream 5% – Iver Protocols Guide
clomid without prescription: fertility pct guide – fertility pct guide
Iver Protocols Guide: ivermectin online – ivermectin lotion
Iver Protocols Guide: Iver Protocols Guide – Iver Protocols Guide
fertility pct guide: where buy generic clomid tablets – fertility pct guide
cost propecia tablets: Follicle Insight – order cheap propecia without dr prescription
stromectol how much it cost: Iver Protocols Guide – Iver Protocols Guide
Iver Protocols Guide: stromectol in canada – ivermectin 3mg
can i order cheap clomid tablets: fertility pct guide – fertility pct guide
can you get cheap clomid: can i buy generic clomid now – fertility pct guide
Follicle Insight: Follicle Insight – cost generic propecia no prescription
Follicle Insight: buy cheap propecia without insurance – cost cheap propecia pill
can you get cheap clomid price: fertility pct guide – fertility pct guide
Elavil: buy Elavil – Generic Elavil
stromectol: Iver Protocols Guide – ivermectin drug
Follicle Insight: propecia pills – cost of propecia without dr prescription
Follicle Insight: cost propecia no prescription – buy propecia