Login

Register

Login

Register

Top bar right text
|
3
Oct
/
By
/
4904 Comments
/

Dan Harris – Taming The Voice In Your Head

From Skeptic To Meditator. Dan Harris Shares How He ‘Tamed The Voice In His Head’ & How You Can Too

Dan Harris is co-anchor of Nightline and the weekend editions of Good Morning America. He is a correspondent for ABC News and regularly reports for 20/20, World News with Diane Sawyer and weekday editions of Good Morning America. He has travelled extensively as a news correspondent including Iraq and Afghanistan.

He is also the bestselling author of 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Truly Works.

In this interview Dan talks candidly about his own journey into mindfulness and how he went from being a skeptic to being a very public advocate of meditation.

You’ll also learn about…

  • How the voice in your head can be ‘tamed’ through mindfulness practice.
  • Why meditation won’t make you lose your edge. How it makes you more focussed and productive
  • The practical benefits of mindful living (that every A-type needs to hear).

Language warning. There is a bit of swearing in this one.

Share this

Show Notes

Join The Mindfulness Summit Journey here

Come and join the community discussions at any time on our Facebook page

Together with Joseph Goldstein, Dan has created a mindfulness app for every day people which you can check out here

His book can also be found here

Audio

Video

Transcript

Buy full access pass

Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.

Upgrade for Full Access Pass

Buy full access pass

Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.

Upgrade for Full Access Pass

Buy full access pass

Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.

Upgrade for Full Access Pass

 

Leave a Comment

About Post Author

4904 Responses

  2. SergHon

    «TUT-SPORT» предлагает:
    • гетры, шорты и спортивные костюмы клуба Атлетико Мадрид;
    • доставку по всей России;
    • Определение оптимального набора под ваш клуб и бюджет;
    • Анализ доступности товара по акции.

    [url=https://tut-sport.ru/tovary/kluby/atletiko-madrid]интернет магазин футбольной атрибутики Атлетико в москве[/url]
    футбольная атрибутика Атлетико интернет магазин – [url=http://tut-sport.ru/tovary/kluby/atletiko-madrid]http://www.tut-sport.ru/tovary/kluby/atletiko-madrid[/url]
    [url=https://images.google.co.jp/url?sa=t&url=https://tut-sport.ru/tovary/kluby/atletiko-madrid]http://toolbarqueries.google.co.bw/url?sa=t&url=https://tut-sport.ru/tovary/kluby/atletiko-madrid[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.chop-ohrana.com/czeny-na-uslugi-ohrany/www.superogorod.ucoz.org/forum/www.educ-ua20.ru/s://reverenceengineering.com/www.chistka-zasorov-kanalizatsii.kz/www.soglasovanie-pereplanirovki-kvartiry4.ru/www.torkretirovanie-1.ru/www.r-diploma23.ru/www.google.se/url?q=https://healthyturkiye.com/tandvard-turkiet]Официальная футбольная форма и футбольные сувениры от «TUT-SPORT» в вашем городе[/url] b969bd6

  7. KrostlHon

    «Билайн» в Брянске предоставляют:
    • высокоскоростной интернет до 500 Мбит/с;
    • быстрое подключение за 1 день;
    • Подбор оптимального сочетания интернета и ТВ под ваши задачи;
    • Проверку технической доступности по вашему адресу.

    [url=https://bryansk-beeline.ru/]подключить интернет билайн в брянске[/url]
    билайн интернет плюс тв – [url=https://bryansk-beeline.ru/]https://bryansk-beeline.ru/[/url]
    [url=http://maps.google.pl/url?q=https://bryansk-beeline.ru/]https://cse.google.sh/url?q=https://bryansk-beeline.ru/[/url]

    [url=http://budteer.or.kr/bbs/board.php?bo_table=back01&wr_id=87901]Домашний интернет и[/url] 63d3_39

  12. HenryCix

    «СибСети» в Красноярске предоставляют:

    • интерактивное ТВ;
    • Точную оценку доступных технологий в вашем доме
    • Определение оптимального сочетания интернета и ТВ под ваши задачи
    • Проверку технической доступности по вашему адресу
    • Профессиональную установку роутера
    • отсутствие скрытых платежей на весь срок обслуживания

    [url=internet-sibirskie-seti.ru/krasnoyarsk]сибсети тарифы на интернет 2026[/url]
    домашний интернет вай фай сибсети – [url=http://www.internet-sibirskie-seti.ru]http://internet-sibirskie-seti.ru/krasnoyarsk[/url]
    [url=https://alt1.toolbarqueries.google.gg/url?q=https://internet-sibirskie-seti.ru/krasnoyarsk]https://toolbarqueries.google.com.qa/url?sa=j&source=web&rct=j&url=https://internet-sibirskie-seti.ru/krasnoyarsk[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.educ-ua12.ru/www.zakazat-onlayn-translyaciyu5.ru/lbs2best.at]Интернет и цифровое ТВ от «СибСети» в вашем доме[/url] 1_f2c08

  14. MirlHon

    «Билайн» в Калуге предоставляют:
    • пакет из 150+ ТВ каналов;
    • быстрое подключение за 1 день;
    • Подбор оптимального тарифа под ваши задачи;
    • Анализ возможности подключения по вашему адресу.

    [url=https://kaluga-beeline.ru/]билайн интернет плюс телевидение[/url]
    домашний интернет билайн тарифы Калуга – [url=http://kaluga-beeline.ru/]https://www.kaluga-beeline.ru/[/url]
    [url=https://clients1.google.com.et/url?sa=t&url=https://kaluga-beeline.ru/]https://images.google.ch/url?sa=t&url=https://kaluga-beeline.ru/[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.arus-diplom3.ru/www.educ-ua12.ru/melbet5003.ru]Домашний интернет и ТВ от «Билайн» в Калуге[/url] 98c8528

  17. RoberHon

    «Field Fit» предоставляет:
    • широкий выбор форм топ-клубов: ПСЖ, Манчестер Юнайтед, Челси, Реал Мадрид;
    • привлекательные цены и скидки до 50-60%;
    • Подбор оптимального комплекта экипировки под ваш клуб и бюджет;
    • Анализ ассортимента в нужной категории.

    [url=https://futbolnaya-forma-fieldfit.ru/]футбольная форма недорого москва[/url]
    магазин футбольной атрибутики в москве – [url=https://futbolnaya-forma-fieldfit.ru/]http://www.futbolnaya-forma-fieldfit.ru[/url]
    [url=http://cse.google.com.kw/url?q=https://futbolnaya-forma-fieldfit.ru/]http://toolbarqueries.google.com.eg/url?sa=t&url=https://futbolnaya-forma-fieldfit.ru/[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.forumsilverstars.forum24.ru/www.educ-ua13.ru/frei-diplom9.ru]Клубная атрибутика и аксессуары для болельщиков от «Field Fit» в вашем городе[/url] 52891c8

  35. SergHon

    «Билайн» в Иваново предлагают:
    • интерактивное ТВ;
    • поддержки 24/7;
    • Определение оптимального пакета услуг под ваши задачи;
    • Проверку технической доступности по вашему адресу.

    [url=https://ivanovobeeline.ru/]билайн интернет тарифы[/url]
    билайн интернет и телевидение тарифы – [url=https://www.ivanovobeeline.ru/]https://ivanovobeeline.ru[/url]
    [url=http://www.google.so/url?sa=t&rct=j&q=https://ivanovobeeline.ru/]https://toolbarqueries.google.com.sl/url?q=https://ivanovobeeline.ru/[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.pelsh.forum24.ru/www.kompyuternye-prognozy-na-futbol1.ru/www.prognoz-na-segodnya-na-sport9.ru/www.karniz-elektroprivodom.ru/www.stretch-ceilings-samara.ru/www.natyazhnye-potolki-samara-1.ru/www.teletype.in/%40alexd78/www.r-diploma31.ru/www.r-diploma4.ru,]Интернет и цифровое ТВ от «Билайн» в вашем доме[/url] af16b74

  36. SahralHon

    «Билайн» в Хабаровске предлагают:
    • интерактивное ТВ;
    • бесплатный монтаж оборудования;
    • Подбор оптимального тарифа под ваши задачи;
    • Проверку возможности подключения по вашему адресу.

    [url=https://khabarovsk-beeline.ru/]билайн домашний интернет тарифы[/url]
    билайн подключить интернет – [url=http://khabarovsk-beeline.ru]https://www.khabarovsk-beeline.ru[/url]
    [url=http://alt1.toolbarqueries.google.tt/url?q=https://khabarovsk-beeline.ru/]https://cse.google.tm/url?sa=t&url=https://khabarovsk-beeline.ru/[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.iskusstvennaya-kozha-dlya-mebeli-kupit.ru/arus-diplom33.ru]Домашний интернет и телевидение от «Билайн» в вашем доме[/url] 8cc4b96

  38. KenHon

    «Мегафон» в Орле предоставляют:
    • пакет из 150+ ТВ каналов;
    • поддержки 24/7;
    • Подбор оптимального сочетания интернета и ТВ под ваши задачи;
    • Проверку инфраструктуры по вашему адресу.

    [url=https://megafon-telecom.ru/orel/]мегафон тарифы на домашний интернет цена[/url]
    мегафон интернет подключить орел – [url=http://megafon-telecom.ru/orel/]http://megafon-telecom.ru/orel/[/url]
    [url=http://alt1.toolbarqueries.google.is/url?q=https://megafon-telecom.ru/orel/]https://clients1.google.com.gh/url?q=https://megafon-telecom.ru/orel/[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.guryevsk.forum24.ru/www.educ-ua4.ru/r-diploma23.ru]Интернет и цифровое ТВ от «Мегафон» в вашем доме[/url] c852891

  39. SerlHon

    «Мегафон» в Королеве предлагают:
    • высокоскоростной интернет до 500 Мбит/с;
    • поддержки 24/7;
    • Определение оптимального сочетания интернета и ТВ под ваши задачи;
    • Анализ инфраструктуры по вашему адресу.

    [url=https://megafon-telecom.ru/korolev/]мегафон тв и интернет тарифы королев[/url]
    тарифы мегафона на интернет и телевидение – [url=http://megafon-telecom.ru/korolev/]http://www.megafon-telecom.ru/korolev/[/url]
    [url=https://cse.google.co.ke/url?q=https://megafon-telecom.ru/korolev/]http://www.google.ad/url?q=https://megafon-telecom.ru/korolev/[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.pelsh.forum24.ru/www.butternut-yarrow-673.notion.site/2065ec070ffb80fc82b9cbf649b5f200/k.krakenwork.cc/s%3A%2F%25evolv.E.L.u.Pc@haedongacademy.org/www.soglasovanie-pereplanirovki-kvartiry3.ru/www.frei-diplom3.ru/kra2tor.cc]Интернет и телевидение от «Мегафон» в Королеве[/url] 74a998c

  41. BenHon

    «Мегафон» в Астрахани предлагают:
    • интерактивное ТВ;
    • бесплатный монтаж оборудования;
    • Определение оптимального тарифа под ваши задачи;
    • Анализ возможности подключения по вашему адресу.

    [url=https://megafon-telecom.ru/]стоимость интернета мегафон[/url]
    подключить домашний интернет мегафон Астрахань – [url=https://www.megafon-telecom.ru]http://www.megafon-telecom.ru[/url]
    [url=https://toolbarqueries.google.bj/url?sa=t&url=https://megafon-telecom.ru/]https://maps.google.com.ly/url?q=https://megafon-telecom.ru/[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.elektrokarnizy7.ru/www.blog-o-marketinge.ru/www.r-diploma26.ru]Высокоскоростной интернет и телевидение от «Мегафон» в Астрахани[/url] 91c8cc4

Leave a Reply

Share this

Start Here

Join 250,000 others to access exclusive member content, mediations, exercises & quotes.

Register Free

Sessions