Login

Register

Login

Register

Top bar right text
|
3
Oct
/
By
/
4903 Comments
/

Dan Harris – Taming The Voice In Your Head

From Skeptic To Meditator. Dan Harris Shares How He ‘Tamed The Voice In His Head’ & How You Can Too

Dan Harris is co-anchor of Nightline and the weekend editions of Good Morning America. He is a correspondent for ABC News and regularly reports for 20/20, World News with Diane Sawyer and weekday editions of Good Morning America. He has travelled extensively as a news correspondent including Iraq and Afghanistan.

He is also the bestselling author of 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Truly Works.

In this interview Dan talks candidly about his own journey into mindfulness and how he went from being a skeptic to being a very public advocate of meditation.

You’ll also learn about…

  • How the voice in your head can be ‘tamed’ through mindfulness practice.
  • Why meditation won’t make you lose your edge. How it makes you more focussed and productive
  • The practical benefits of mindful living (that every A-type needs to hear).

Language warning. There is a bit of swearing in this one.

Share this

Show Notes

Join The Mindfulness Summit Journey here

Come and join the community discussions at any time on our Facebook page

Together with Joseph Goldstein, Dan has created a mindfulness app for every day people which you can check out here

His book can also be found here

Audio

Video

Transcript

Buy full access pass

Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.

Upgrade for Full Access Pass

Buy full access pass

Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.

Upgrade for Full Access Pass

Buy full access pass

Purchase a full access pass to unlock downloads for the full interview transcripts, audio, video and separate audio meditation tracks.

Upgrade for Full Access Pass

 

Leave a Comment

About Post Author

4903 Responses

  1. FredekHon

    «Инсис» в Екатеринбурге предоставляют:
    • высокоскоростной интернет до 500 Мбит/с;
    • быстрое подключение за 1 день;
    • Подбор оптимального тарифа под ваши задачи;
    • Анализ инфраструктуры по вашему адресу.

    [url=https://insis-internet-podkluchit.ru/]инсис домашний интернет вай фай подключить[/url]
    инсис беспроводной интернет тарифы – [url=http://www.insis-internet-podkluchit.ru]https://www.insis-internet-podkluchit.ru /[/url]
    [url=https://www.google.bs/url?q=https://insis-internet-podkluchit.ru/]https://www.google.lt/url?q=https://insis-internet-podkluchit.ru/[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.pelsh.forum24.ru/www.elektrokarnizy50.ru/www.monitoring-ts-1.ru/www.rudik-diplom10.ru]Интернет и ТВ от «Инсис» в вашем доме[/url] 4b969bd

  5. HenryCix

    «СибСети» в Красноярске предлагают:

    • интерактивное ТВ;
    • Точную оценку покрытия сети в вашем доме
    • Определение оптимального пакета услуг под ваши задачи
    • Анализ возможности подключения по вашему адресу
    • Грамотный монтаж роутера
    • Фиксированные тарифы на весь срок обслуживания

    [url=internet-sibirskie-seti.ru/krasnoyarsk]сибирские сети подключение интернета в квартиру[/url]
    сибирские сети интернет красноярск – [url=http://www.internet-sibirskie-seti.ru /]http://www.internet-sibirskie-seti.ru/krasnoyarsk[/url]
    [url=https://cse.google.be/url?q=https://internet-sibirskie-seti.ru/krasnoyarsk]https://www.google.com.sv/url?q=https://internet-sibirskie-seti.ru/krasnoyarsk[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.ocenka-chasov-onlajn9.ru/www.educ-ua5.ru/www.kompyuternye-prognozy-na-futbol23.ru/www.zakazat-onlayn-translyaciyu4.ru]Интернет и телевидение от «СибСети» в Красноярске[/url] 3_29f08

  6. RoberHon

    «Field Fit» предлагает:
    • футболки из быстросохнущей ткани;
    • товары для взрослых, детей и женщин;
    • Определение оптимального набора под ваш клуб и бюджет;
    • Анализ доступности товара по акции.

    [url=https://futbolnaya-forma-fieldfit.ru/]ретро формы футбольных клубов купить[/url]
    футбольная форма атрибутика – [url=http://www.futbolnaya-forma-fieldfit.ru]http://futbolnaya-forma-fieldfit.ru/[/url]
    [url=https://www.google.pt/url?sa=t&url=https://futbolnaya-forma-fieldfit.ru/]https://maps.google.iq/url?q=https://futbolnaya-forma-fieldfit.ru/[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.elektrokarnizy50.ru/alarm-radio-clocks.com]Официальная футбольная форма и подарки для фанатов от «Field Fit» в вашем городе[/url] 891c8cc

  12. FredHon

    «Зелёная точка» в Ставрополе предоставляют:
    • интерактивное ТВ;
    • поддержки 24/7;
    • Подбор оптимального тарифа под ваши задачи;
    • Проверку возможности подключения по вашему адресу.

    [url=]зеленая точка интернет оптоволокно тарифы[/url]
    зеленая точка интернет в квартиру ставрополь – [url=http://zelenaya-tochka-podkluchit.ru]https://www.zelenaya-tochka-podkluchit.ru[/url]
    [url=http://alt1.toolbarqueries.google.com.py/url?q=https://zelenaya-tochka-podkluchit.ru]http://images.google.com.py/url?q=https://zelenaya-tochka-podkluchit.ru[/url]

    [url=http://globaldream.or.kr/bbs/board.php?bo_table=sub07_03&wr_id=7279]Высокоскоростной ин[/url] bd63d5_

  14. DenHon

    «Орион» в Красноярске предоставляют:
    • пакет из 150+ ТВ каналов;
    • бесплатный монтаж оборудования;
    • Определение оптимального тарифа под ваши задачи;
    • Анализ возможности подключения по вашему адресу.

    [url=https://orion-inetrnet-podkluchit.ru]орион интернет оптоволокно тарифы[/url]
    подключить интернет орион в квартире красноярск – [url=https://orion-inetrnet-podkluchit.ru]http://www.orion-inetrnet-podkluchit.ru[/url]
    [url=https://maps.google.co.jp/url?q=https://orion-inetrnet-podkluchit.ru]http://images.google.co.ug/url?q=https://orion-inetrnet-podkluchit.ru[/url]

    [url=http://www.nkrs.rsko.cz/phpbb/viewtopic.php?f=118&t=46910&p=6768080#p6768080]Домашний интернет и цифровое ТВ от «Орион» в вашем доме[/url] d63d3_2

  31. FredHon

    «Зелёная точка» в Ставрополе предоставляют:
    • пакет из 150+ ТВ каналов;
    • бесплатный монтаж оборудования;
    • Подбор оптимального сочетания интернета и ТВ под ваши задачи;
    • Проверку технической доступности по вашему адресу.

    [url=]зеленая точка интернет в квартиру ставрополь[/url]
    сколько стоит провести интернет зеленая точка – [url=https://zelenaya-tochka-podkluchit.ru]https://www.zelenaya-tochka-podkluchit.ru[/url]
    [url=https://toolbarqueries.google.co.vi/url?sa=t&url=https://zelenaya-tochka-podkluchit.ru]http://images.google.td/url?q=https://zelenaya-tochka-podkluchit.ru[/url]

    [url=http://www2.saganet.ne.jp/cgi-bin/hatto/board/wwwboard.pl/www.chop-ohrana.com/czeny-na-uslugi-ohrany/www.superogorod.ucoz.org/forum/www.educ-ua20.ru/safolv.e.l.u.pc%40haedongacademy.org/www.1xbet-15.com/www.1xbet-12.com/www.1xbet-14.com/www.rudik-diplom8.ru/www.1xbet-17.com/www.frei-diplom7.ru/www.r-diploma5.ru/maps.google.so/maps.google.se/url?q=https://healthyturkiye.com/peyronies-disease-treatment-turkey]Интернет и ТВ от «Зелёная точка» в Ставрополе[/url] bd63d0_

  32. ReniHon

    «TUT-SPORT» предоставляет:
    • широкий выбор форм топ-клуба Аталанта;
    • товары для взрослых, детей и женщин;
    • Подбор оптимального комплекта экипировки под ваш клуб и бюджет;
    • Проверку ассортимента в нужной категории.

    [url=https://tut-sport.ru/tovary/kluby/atalanta]футбольная форма Аталанта[/url]
    купить футбольную атрибутику Аталанта в москве – [url=http://www.tut-sport.ru/tovary/kluby/atalanta]http://tut-sport.ru/tovary/kluby/atalanta[/url]
    [url=https://cse.google.com.kw/url?q=https://tut-sport.ru/tovary/kluby/atalanta]http://image.google.ie/url?q=https://tut-sport.ru/tovary/kluby/atalanta[/url]

    [url=http://nick263.la.coocan.jp/TeamCaffeine/wwwboard.cgi/%5DMangala%5B/www.elektrokarnizmsk.ru]Официальная футбольная форма и аксессуары для болельщиков от «TUT-SPORT» в вашем городе[/url] 8cc4b96

Leave a Reply

Share this

Start Here

Join 250,000 others to access exclusive member content, mediations, exercises & quotes.

Register Free

Sessions